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头发养护的健康小知识

2019-05-20  来自: 广州市玛施美发有限公司 浏览次数:105

我们的头皮就好像这块土壤,如果没有好的土壤,就长不出一颗漂亮的树苗。同样的,我们的头发就好比树苗,头皮好则头发好,反之,头皮不好头发就会出现各种问题。所以,我们要拥有健康的头发,首先要把“土壤”打理好,也就是要把我们的头皮养好!

平时要多吃含有蛋白质食品(如豆制品、牛奶、肉、蛋等)、碘及其它微量元素食品(如海藻类、坚果、土豆、木耳等)、绿色蔬果(苹果、香蕉、芒果、胡萝卜、菠菜等)。易脱落者应多食海产品、黄豆、黑豆、芹菜、菠菜、全谷类;

干燥、无光泽者应多吃海带、紫菜、大豆、红枣和含胶质食物(如猪皮、猪蹄、鱼皮、软骨等),可增加韧度,使头发更浓密。

“发宜多梳”这是从古至今被养生专家们一直倡导的简单的养发方法。《焦式类林》中记载:“梳头一百次,以赞阳气,经岁五脏流通。梳头能使头发得到滋养,发根安稳,头发光润,更能到达明目,缓解头痛,健脑提神,改善睡眠等多种对人体有益的功效。

古今中外,正确的梳头法一直是保养头发的一大秘方。梳头时要选用木头类、牛角类制品且梳齿头圆滑的(不能选头尖的,会刺伤头皮)。可由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳头数十次或数百次,然后把头发整理,梳到头发光滑光整为止。亦可用五指代替梳子梳理。时间一般在清晨,午休或者就寝前。

假发加工的小编提醒大家洗头发时要选用质地好的洗发水(洗发水的成分主要是十二醇硫酸钠)。好的洗发水一般无过多添加剂,溶液稀薄而且透明度高,底部无沉淀。




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